Tanto si lo que ocurrió fue un trauma con "T mayúscula" o con "T minúscula", tanto si te hirieron como si fuiste tú quien hizo daño, puedes hacer las paces con el pasado. La autora del bestseller Shannon Moroney—experta en salud mental, defensora de la justicia restaurativa y sobreviviente de trauma—te guía a través de un plan de estudios probado que ha ayudado a miles de personas a realizar el viaje hacia el perdón que cambia la vida y a lograr el crecimiento postraumático. A lo largo del camino, también obtendrás una visión de los viajes de perdón de personas increíbles, incluyendo el propio camino de Shannon hacia el perdón, después de los crímenes violentos cometidos por su primer marido.A través de actividades prácticas, reflexiones e historias y citas inspiradoras, se te guiará para definir lo que el perdón significa (y no significa) para ti, y obtener estrategias prácticas que te ayudarán a ofrecerlo y recibirlo. Por encima de todo, recibirás apoyo y empoderamiento mientras introduces el perdón en tu vida de la forma más adecuada para ti.